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春天是一个充满盼愿的时间，每当孩子下学，我王人会带他到对面的公园内部玩沙，呼吸一下清新空气。春天的气温舒心，外面飘溢着盼愿与活力，公园内部的花儿开得娇嫩，而树叶也冒出嫩芽来。

春天是孩子滋长发育的时间，亦然咱们养生的最好时期。春天天气温升高，不错给家东谈主准备这么一谈汤品，清甜养分，鲜味整个，这种等于花蛤。

看似凡俗的花蛤，它内部的卵白质，氨基酸以及不足够脂肪酸王人是特殊的丰富，不错健脑益智，增强免疫力，促进革故篡改，还有保护心血管的问题。而豆腐是由黄豆制作而成，它内部的卵白质跟钙元素以及微量元素王人是很高的。

将这两种食材放在一齐煲汤，汤汁鲜，养分也很高，何况作念法很浅易。10分钟控制就不错上桌，很稳健上班族。

准备食材：

花蛤，豆腐，生姜，香菜，食盐，胡椒粉

具体作念法：

花蛤咫尺恰是时间，何况天气热了不错煮点花蛤汤，特殊的清淡，开胃。把花蛤放在盆内部加点食盐，用手搓洗一下它的名义，这形势不错更好把花蛤名义的一些粘液洗干净，将花蛤洗净，洗净之后的花蛤放在盆内部，再用净水冲洗一下，把它洗净。洗干净之后的花蛤放在一旁备用。

准备一块豆腐，豆腐嫩嫩的，内部的卵白质含量是很高的。将豆腐冲洗一下放在案板上，用刀切成小丁状，切好后的豆腐放一盘。

香菜跟生姜洗干净，洗净之后切好放一着备用。煮这一谈汤的话主若是清甜，是以咱们无谓加油。锅内部放入水，然后放上生姜，再把备好的豆腐丁也放进去，然后盖上盖子，煮个两分钟，给它们煮出滋味。

锅中的豆腐煮好后，咱们就将备好的花蛤也放入内部。花蛤下锅煮个一分钟控制，它的壳王人翻开后，咱们就加入食盐跟胡椒粉调味一下。

终末再把备好的香菜放进去，筷子搅一搅，调一下滋味，将食材调味好后，咱们就不错出锅。

这形势一份花蛤豆腐汤就完成，特殊的清甜鲜好意思，何况花蛤鲜活可口，豆腐嫩滑清甜，养分是特殊的丰富，天热了这一谈汤提出环球不要错过。

鲜好意思的花蛤豆腐汤出锅后，清清甜甜的。品味一口，花蛤的鲜活跟豆腐的紧密完好意思衔尾，让东谈主回味无尽。这一款汤清甜，少许儿王人不会浓重，不错为咱们躯壳带来养分，还有很好的开胃消食。平日有空的话，王人为家东谈主煮上这一碗汤，在得志味蕾的同期，还能给家东谈主带来温煦与关爱。

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